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Rutina de ejercicios para abdominales de un culturista profesional

Los ejercicios para abdominales focalizados son indispensables para lograr un tono perfecto sobre nuestra masa muscular además de lograr una excelente firmeza, en la fase inicial del entrenamiento no es necesario dedicar largas horas al trabajo fisico, los ejercicios adecuados practicados de la manera correcta son suficientes para lograr excelentes resultados en un lapso de […]

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