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10 reglas fundamentales para ganar masa muscular

Ganar masa muscular es algo que todo culturista busca: llegar a ella no es tan simple y directo. A menos que utilice esteroides (y obtener tambien todos los efectos secundarios que vienen con su uso), debes tener disciplina y devoción al trabajo de construcción muscular. Tendrás que reventar tus intestinos y pasar una cuantas horas […]

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