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Como aumentar masa muscular sin grasa, tips y consejos

Muchas personas piensan que para aumentar masa muscular se debe comer desmesuradamente y yo te aseguro que por el contrario, cualquier trabajo corporal no consiste en dejar de comer en absoluto o comer de todos, sino que el secreto fundamental de un cuerpo como el que deseamos, es comer exactamente lo que necesitamos según nuestro […]

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Suplementos para perder grasa

Si quieres perder grasa de manera segura, eficaz y rápida, entonces debes de utilizar suplementos para la pérdida de grasa. Estos pueden ayudarte a acelerar el metabolismo y el proceso de quema de grasas, lo que te permitirá perder peso rápidamente. Para muchas personas, bajar de peso es bastante difícil, pero se puede hacer con […]

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Consejos para reducir el estrés y ganar más músculo

Seguramente quieras ganar músculo y perder grasa, ¿no? Entonces este artículo puede ayudarte. Probablemente lo que necesitas no tiene nada que ver con esquemas de series/repeticiones, o el hecho de que no reclutes bien tus músculos, lo que tienes que hacer es relajarte y reducir el estrés. No hay mayor causa de disminución de la […]

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Beneficios de los suplementos culturistas

Todos queremos tener ese cuerpo perfecto. Muchas personas realizan una gran cantidad de entrenamiento, pero no son capaces de obtener los resultados deseados. Conseguir un buen cuerpo no es sólo cuestión de realizar ejercicio de forma regular, es un proceso de la regulación de las diferentes funciones corporales. Los atletas, deportistas y gimnastas todos van […]

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Suplementos para mejorar la sensibilidad a la insulina

Las células que forman nuestro cuerpo se parecen mucho a los clubes nocturnos, algunos dan la bienvenida a cualquiera con los brazos abiertos, mientras que otros son bastante exclusivos, hasta el punto de tener que «conocer a alguien» para entrar. Nuestras células musculares son bastante exigentes sobre a quién dejan entrar. Los nutrientes no puede […]

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Beneficios de la curcumina para perder grasa y ganar músculo

Al igual que forskolina, la curcumina actúa sobre un amplio conjunto de procesos bioquímicos en el cuerpo humano. La curcumina como alimento tiene propiedades beneficiosas para la salud como; Anti-cancerígenas, anti-virales, anti-artríticas, antioxidantes y anti-inflamatorias. Desafortunadamente, no hay una gran cantidad de ensayos clínicos que se centren en los efectos de los suplementos de curcumina. […]

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