Permalink

1

Top 7 ejercicios para hombros

Para poder tener un tren superior bien definido, es necesario realizar ejercicios para hombros que involucren todos los músculos de diferentes áreas del tren, las cuales involucran tanto los brazos como los músculos de la espalda, el cuello y el pecho. Ejercicios para hombros muy efectivos y fáciles de realizar Debemos empezar a comprender que el cuerpo […]

Permalink

0

Los mejores ejercicios para ganar músculo en hombros

Unos hombros grandes y redondos crean un aspecto grande, estético y ancho. Las tres cabezas del deltoides asoman de forma individual para crear un conjunto definido aún voluminoso de los músculos que se encuentran en la parte superior de los brazos. Obtener unos  grandes hombros se puede lograr mediante la realización de algunos ejercicios eficaces […]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR