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Suplementos deportivos caseros: La avena

Hoy vamos a hablaros de uno de los “suplementos” deportivos más caseros, y de los que mejor resultado nos pueden dar, se trata de la avena. Seguramente que todos la habéis visto presente en alguna dieta, batido o suplementos deportivos … Continue reading

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Suplementos deportivos : ¿Que es el BCCA?

En múltiples ocasiones, cuando entramos en una rutina en nuestro gimnasio, vamos viendo resultados, y a muchas personas se les ocurre tomar algún tipo de suplementos deportivos, las más conocidas por todos son las proteínas, pero hay otros menos conocidos … Continue reading

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Suplementos deportivos: Todo lo que necesitas saber

Tanto si eres un atleta profesional, como un aficionado al deporte debemos de tener en cuenta diversos factores para que el rendimiento y los resultados sean óptimos. Una hidratación deportiva adecuada antes, durante, y después del transcurso de la actividad … Continue reading

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Hormonas adrenales y tiroideas, ¿buena opcion para definir?

Con el auge del mercado actual, cualquiera puede conseguir tiroxina sintética en una farmacia (T4), o DHEA o cualquiera de sus metabolitos en una tienda de suplemento, sin más que unos cuantos euros y algo de tiempo. ¿Son peligrosas? ¿Son … Continue reading

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