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6 ejercicios elementales para aumentar masa muscular en los biceps

Cuando realizamos cualquier tipo de ejercicios para aumentar la masa muscular, en los primero que pensamos, es en los ejercicios para aumentar masa muscular en los bíceps, no obstante nuestros brazos poseen algunos otros músculos, sin embargo nuestro tema de … Continue reading

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Top 3 ejercicios para ganar masa muscular rapidamente

La adición de más músculo y el hecho de ganar masa muscular para tu cuerpo no es sólo una cuestión para hombres machistas a los que les gusta sudar y roncar en los oscuros gimnasios. En los hombres de todas las … Continue reading

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Ejercicios fundamentales para aumentar masa muscular en pectorales

Hola amigos, ya hemos hablado anteriormente sobre los cuidados dietarios que debe tener toda persona que desee aumentar su masa muscular, e incluso hemos visto como aumentar el volumen muscular disminuyendo y evitando el aumento de los depósitos grasos del … Continue reading

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