Permalink

1

Como mejorar tus abdominales

  Tener unos abdominales bien definidos es una meta importante para muchas personas, conseguirlos requiere mucho esfuerzo y sacrificio, tanto físico como mental. Hay que tener en cuenta que conseguir marcar los abdominales de manera apropiada no solamente es cuestión … Continue reading

Permalink

1

Cómo conseguir el cuerpo de nuestros sueños con la ayuda de un entrenador personal

Los que llevamos ya un tiempo entrenando y alimentándonos correctamente tras unos años normalmente vemos que ya no conseguimos progresar y no sabemos el qué falla pensando que entrenamientos, alimentamos y suplementamos correctamente, pero vemos cómo siguen pasando las semanas … Continue reading

Permalink

0

Las preguntas más frecuentes de las mujeres con las pesas

Un entrenamiento adecuado es importante si eres una mujer, si únicamente te entrenas realizando cardio, y evitas las pesas, estarás perdiéndote uno de los tipos de entrenamientos más beneficiosos, el entreno con pesas. Algunas de las preguntas más frecuentes que … Continue reading

Permalink

4

Cómo mejorar en las dominadas

Las clásicas dominadas siguen siendo mucho más eficaces y útiles para la mayoría de la gente que buscan unos dorsales anchos, y pueden ayudarte a proporcionarte ese torso que buscas. Puedes encontrar fácilmente cualquier rutina de ejercicios que tenga dominadas … Continue reading

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR